Lift 360 Beslenme Danışmanlığı

/ / Lift

Beslenmenin Rolü         

Her gün kendinizi daha dinç hissedip, daha verimli çalışarak kendi beslenme uzmanınız olmak ister misiniz?

Sabah uyandığınızda güne enerji dolu başlamak, işinize daha rahat odaklanabilmek, yediğiniz yemekleren keyif alıp daha sağlıklı olmak aslında o kadar da zor değil.

Kanıta dayalı bilgilerle, ihtiyaçlarınız ve sağlık durumunuz doğrultusunda beslenme alışkanlıklarınızı kalıcı bir şekilde değiştirebilirsiniz. Yeni kazandığınız alışkanlıklar yaşam tarzınız haline geldiğinde ise ihtiyacınız olan yiyecekleri özgürce seçip kendi beslenme uzmanınız olabilirsiniz!

Gelin, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirerek fiziksel ve mental gücünüzü en üst seviyede kullanabilecek beslenme düzeninizi birlikte hayata geçirelim!

 

 

 

 

 

Raysa Büyükbahar

Eğitim

  • 2008-2009 Roehampton Üniversitesi, Londra Spor Psikolojisi Yüksek Lisans
  • 2006-2009 Marmara Üniversitesi, İstanbul Spor Yöneticiliği Yüksek Lisans
  • 2001-2006 Bilgi Üniversitesi, İstanbul Psikoloji

Çalışmalar

  • Mentalift Eğitim ve Danışmanlık, İstanbul (2016-Devam Ediyor) Kurucu / Spor Psikoloğu
  • Bilgi Üniversitesi “Uygulamalı Spor Psikolojisi” Sertifika Programı, İstanbul (2016-Devam Ediyor) Program Koordinatörü / Eğitmen
  • FMV Işık Okulları GLS Projesi, İstanbul (2016- Devam Ediyor) Proje Yönetmeni/ Spor Psikoloğu
  • Kasımpaşa Spor A.Ş. Futbol Akademi, İstanbul (2015-2016) Spor Psikoloğu
  • Fenerbahçe Spor Kulübü Yelken Şubesi, İstanbul (2015-Devam Ediyor) Spor Psikoloğu
  • SportsLab Danışmanlık ve Eğitim, İstanbul (2015-2016) Kurucu Ortak/ Spor Psikoloğu
  • Pamukspor Kulübü Tenis Bölümü, İstanbul (2015-2016) Spor Psikoloğu
  • Bilgi Üniversitesi, Acıbdaem Üniversitesi, Aydın Üniversitesi, Arel Üniversitesi Psikoloji Bölümü “Spor Psikolojisi” Dersi, İstanbul (2013-Devam Ediyor) Öğretim Görevlisi
  • CI Sports Global Futbol Menajerlik Şirketi, İstanbul (2014-2015) Spor Psikoloğu
  • Total Futbol Menajerlik Şirketi, İstanbul (2013-2014) Spor Psikoloğu
  • Bakırköy Spor Kulübü Tenis Takımı, İstanbul (2013-2014) Spor Psikoloğu
  • B.J.K. (Beşiktaş Jimnastik Kulübü) Kadın Voleybol Takımları, İstanbul (2012-2013) Spor Psikoloğu
  • PEGA (Performans Gelişim Akademisi), İstanbul (2010-2015) Kurucu/ Spor Psikoloğu
  • Türkiye Judo ve Kuraş Federasyonu, İstanbul (2010-2011) Türkiye Bayan Judo Milli Takımı Spor Psikoloğu
  • AKUT Kar Sporları (2007-2008) Kayak ve Snowboard Takımları Spor Psikoloğu
  • TED (Tenis Eskrim Dağcılık) Spor Kulübü, İstanbul (2006-2007) Tenis Takımları Spor Psikoloğu
  • DSİ (Devlet Su İşleri) Spor Kulübü, İstanbul (2005-2006) Masa Tenisi Takımları Spor Psikoloğu
  • Galatasaray Spor Kulübü, İstanbul (2004-2005) Futbol Altyapı Bölümü Stajyer Psikolog
  • Arda Coşkun’un diğer faaliyet ve eğitimlerini öğrenmek için: info@mentalift.org

Dernekler

  • T.P.D. (Türk Psikologlar Derneği)
  • AASP (Association of Applied Sport Psychology)
  • FEPSAC (European Federation of Sport Psychology)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir